Das Training besteht aus 5+1 Disziplinen und dauert ca. 2 Stunden. Für schwächere Spieler empfehle ich am Anfang Disziplin 4 und 5 weg zu lassen.
1. Disziplin: 1-Bull großes Single Feld
Die Pfeile sollen immer in das große Single Feld der jeweiligen Zahl. Man beginnt mit 1, geht der Pfeil in das große Single Feld der 1, ist somit die Zahl 2 an der Reihe. Wichtig ist es die Würfe zu zählen und anschließend auf zu schreiben. Damit man eine Kontrolle hat ob man sich verbessert.
2. Disziplin: 1-Bull kleines Single Feld
Hier gilt das gleiche Prinzip wie bei Disziplin 1. Nur wird es jetzt natürlich etwas schwerer. Wer sich fragt für was man das kleine Single Feld benötigt, den kann ich nur sagen, dass das kleine Single Feld beim Steeldarten oft Gold wert ist. Wie oft hat man sich schon ein Doppel zugestellt, weil der Single so blöd steckt und man nicht mehr ans Doppel kommt. Außerdem arbeiten wir uns von Groß nach klein.
3. Disziplin: 1-Bulleye Doppel
Das Prinzip ist wiederum das selbe, nur das nun die Doppelfelder dran sind. Nicht vergessen die Würfe mit auf zu schreiben.
4. Disziplin: 1-Bulleye Tripple
Genau, wieder das gleiche Prinzip.
5. Disziplin: Checken von 2 bis 70
Diese Disziplin ist eigentlich das Herzstück. Der 4 vorher sollen nur die Sicherheit geben für Disziplin 5. Man checkt wie bei 501 D.O. nur das man bei 2 beginnt. Der erste Pfeil muss also in die Doppel 1. Geht der Pfeil in die 1 somit ist der Wurf vorbei und man beginnt von vorn. Trifft man die Doppel 1, ist man bei der Zahl 3. Man benötigt jetzt 1 Doppel 1. Dies geht immer so weiter. Ist man zum Beispiel bei 34 und beginnt mit einer 17 hat man 17 Rest bei zwei Pfeilen, man muss also versuchen die 17 aus zu schießen.
6. Disziplin: Zur Ablenkung
Zur Ablenkung spiel ich ab und zu noch 170er und 501 zwischen drin. Das lockert ein wenig auf :-)
Als kleine Unterstützung könnt Ihr Euch ein Excelsheet herunterladen. Das sheet ist in Office 2007 erstellt, wer eine ältere Version hat kann es auch nutzen, nur die Farben werden etwas anders dargestellt.